Мария Строганова
ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ, ПСИХОАНАЛИТИК
Индивидуальная и групповая работа, семейное консультирование.
Бережно поддерживаю, поднимаю со дна, чтобы в вашей жизни было больше солнца, и честно рассказываю, почему этот подъем не всегда быстрый и приятный.
На этом пути вы не будете одни, я буду рядом.

Работаю со взрослыми и подростками.
Как консультативная, краткосрочная терапия, так и длительная, глубокая работа.
Каждый, кто задумывается о себе, о том, что он бы хотел поменять внутри или разобраться в том, какой же он проходит путь героя. Это не новые слова: «Самая сложная битва — это битва с собой». Это правда так и есть, но это еще и путь проигрыша. Я же предлагаю не бороться с собой, ибо кто бы не проиграл – это тоже будете вы.
Я предлагаю изучать себя, трансформировать себя или же свое отношение. Это не менее сложно, ибо борьба будет с внутренним сопротивлением, с внутренними процессами и страхом изменения, ведь наши тело и разум воспринимают любое изменение как опасность для жизни.

Путь героя - это идти по пути, несмотря на страхи и ощущение опасности ради лучшего будущего для себя, даже если кажется что этот путь безнадежен и он не приведет ни к чему. Я беру на себя роль помощника на этом пути, чтобы он рано или поздно, так или иначе привел вас к цели – быть счастливыми.
2009 – 2015 – ЮрГМУ, факультет лечебное дело.
2015 – 2016 – СПбИУВЭК, интернатура по неврологии, реабилитологии, социально-медицинской экспертизе.
2020 – 2022 – Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Магистратура по психоанализу.
2021-2023 – Московский психолого-социальный университет, Магистратура по психологии.
Образование
Личная терапия
Супервизии
Групповая терапия
400+ часов, продолжается
200+ часов,
в онлайн-формате
200+ часов, еженедельные
Когда-то я пришла в терапию сама, поняв, что даже если я что-то знаю о психике — это не помогает. «Или мне поможет терапия, или я сдохну» — это были мои мысли. Смотря на своего первого и единственного аналитика, когда выбирала ее из других, я четко понимала одно «мне будет больно, но она мне поможет». Я не спала, у меня были панические атаки по 5 и более раз на день, РПП, была попытка суицида. Я не могла отдыхать, расслабляться. Меня душила боль, название которой я даже не понимала. Я ничего о себе не знала. В терапию пришла с полным бесстрашием, я уже не боялась боли – мне казалось, что хуже уже все равно не будет.
И самые три важные вещи, что я поняла в терапии, которые мне помогли: .....
Как я пришла к психологии
Мой путь
1. Жизнь красивая, 2. "Это тоже нормально", 3. Самое важное — это отношения.
Плакать, бояться, грустить, не знать, кричать, злиться, теряться и находиться, хотеть чего-то, радоваться. Это все нормально.
Нормальны сотни чувств, которые только можно представить.
И я сама - нормальная.
А жизнь - красивая.
Но без тепла и радости между людьми красота и нормальность не так ярка и не так наполнена смыслом.

Чтобы увидеть эту красоту, нужно многому научиться. Не быть затопленной эмоциями, тревогами и переживаниями. Нужно признать право многообразия. А еще - признать свою красоту и свое многообразие.
Про то, чтобы научится контактировать с людьми, я даже начинать разговор не буду – как мы шутим с человеком, чей путь был рядом со мной и иногда он был общим – мы в начале прошли "Афган", а уже после научились быть близкими. Стоило ли это того? Я бы еще пару раз прошла такое, лишь бы вышел результат. Быть спонтанным, честным, не думать о том, что ты говоришь, как ты говоришь и что ты делаешь в контакте, потому что тебе в ответ точно никогда не сделают больно - это особенное счастье. Обязательно ли с каждым новым человеком проходить "Афган"? Нет. Просто учиться не бояться, проверять этот контакт впервые всегда тяжело. А после можно сразу учиться строить ту самую близость, минуя боевые действия, главное, чтобы оба человека были готовы.

Это все было крайне сложно и иногда невыносимо. Большую часть своей терапии я думала, что ничего не поможет, ничего не поменяется и мне не станет легче настолько, чтобы не думать о смерти, как об избавлении. Но оно того стоило. Оказалось, станет легче, станет хорошо, выбраться можно даже из персонального ада. Я смогла много сделать благодаря психотерапии - родить сына, сменить профессию в декрете, много раз переезжать, трансформировать многие отношения и мое отношение ко многому. Сладко спать я тоже научилась.
Я сама знаю этот путь не только в теории. И поэтому я знаю, как это не просто, но имею железобетонную веру – все получится.
5500 Р
8500 Р
Услуги и цены
Парные консультации 90 мин
Индивидуальные консультации 50 мин
Улучшение отношений в семье
Для решения личных проблем
Отзывы
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший сервис
OK
Мои контакты
Записаться на консультацию
или задать мне уточняющий вопрос,
вы можете написав в мессенджеры.
В Telegram отвечаю быстрее
Made on
Tilda